しあわせ家　田中です。

減量に成功して数日が経ちました・・・

リバウンド対策に今度は「体脂肪を１ケタに！」を目標にしてみました。

減量終了時の体脂肪です。

１２％あります。

数日前です。

体重は変わらず

体脂肪が１％減り

１１％になりました＾＾

そして３月２２日現在です。

１０．６％まで減りました。

今月中には１ケタにできるかな！？

引き続き、がんばります。

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