しあわせや　田中です。

約２か月間　１日　朝晩　２回　３０分　機械を使い腹筋が鍛えられるか試してみました！

結果は約０．５センチも引き締まりました！

（個人差はあるようです）

今回感じたことは、日ごろの食生活やトレーニングはかなり重要だと再認識できました。